大餐一頓、看電影、刷手機(jī)、睡懶覺、打游戲通宵……結(jié)束了一天的忙碌工作后，你最想做什么來放松自己？
其實(shí)，很多看似在“休息”的行為，實(shí)際上是在消耗精力、損傷身體，甚至影響情緒，長期下來有害身心健康。這5個常見的“假休息”行為，你可能也在無意中做著，卻沒意識到它們反而更累人。一起來看↓↓↓
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這5個看似在“休息”的行為，其實(shí)非常耗精力！
央視財(cái)經(jīng) 2025-12-11 18:19 發(fā)表于四川央視財(cái)經(jīng)
2025-12-11 18:19
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