低血糖只是頭暈那么簡單？小心，一次嚴重的低血糖，可能更加危險。近日，內蒙古包頭一男子通過每天只吃一頓飯的方式，體重從200斤減到150斤。他在吃麻辣時，突發低血糖昏迷，臉直接埋進滾燙碗里。低血糖究竟有哪些危害？一旦發生，如何應對？本期“健康科代表”，我們就來一探究竟。
四川省中西醫結合醫院老年病科中西醫結合主治醫師黃春艷表示，低血糖對身體的損傷，可分為急性損傷和慢性損傷。
急性損傷發作突然，核心風險主要在三方面：
一是大腦功能障礙。低血糖會導致大腦功能障礙，出現注意力不集中、反應遲鈍、頭暈、嗜睡，甚至昏迷或癲癇發作。
二是交感神經過度興奮。血糖下降時身體啟動自我保護機制，會出現心悸、出汗、顫抖、焦慮、饑餓感等表現，嚴重時可能誘發心律失常、心肌缺血，甚至增加心肌梗死風險。
三是意外傷害風險飆升。低血糖引發意識模糊、頭暈或突發暈厥，可能導致患者跌倒、駕車失控等意外，危及自身及他人安全。
如果說急性損害是“即時打擊”，那么慢性損害就是“潛伏威脅”。
首先是認知功能受損。反復的大腦能量供應不足會損傷神經細胞，導致記憶力下降、注意力不集中、反應遲鈍，相關研究表明，這還會顯著增加老年癡呆的發病風險。
其次是“無感知性低血糖”隱患。部分長期糖尿病患者會出現神經調節失常，低血糖發作時不再有心悸、出汗等預警癥狀，極易因未及時察覺而突發意外。
最后是心理與血糖管理惡性循環。部分糖尿病患者因恐懼低血糖發作，可能擅自減少胰島素或降糖藥用量，導致血糖波動加??；同時，反復的身體不適與病情擔憂，還易引發焦慮、抑郁等心理問題，影響心理健康。
一旦發生低血糖，若患者意識清醒，可讓其補充含糖食品，如糖果、餅干等；若患者意識不清，切勿強行喂食，應及時撥打急救電話，尋求醫護人員專業幫助。
統籌：周晶晶
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節食不是挨餓，健康減重得講究科學方法，盲目“一頓飯”式減肥等于拿命賭瘦
別拿命減肥
低血糖不是小事，它可能在你毫無防備時奪走意識甚至生命，別把身體當試驗田
減肥可以，但請先學點醫學常識
醫生說得很清楚：低血糖既有“閃電傷害”也有“慢性毒藥”，節食狂人真該醒醒了
這不是勵志故事，是警示案例