被穩穩接住時，我們正在被愛包圍
你是否也曾有過這樣的時刻：很晚才回到家，家里有一盞燈亮著，有人為你煮好一碗熱氣騰騰的面條；受了委屈時，有人對你說“沒關系，我一直都相信你”；某個傷感的瞬間，身邊的人安靜地陪你坐著，遞來一杯溫水。在這些時刻，我們仿佛被一雙溫暖的手穩穩接住，感到自己正在被愛包圍。
愛不是高高在上的評判，而是并肩而坐的陪伴。愛你的人，不僅看到你光鮮亮麗的一面，更能看到你內心的柔軟。
愛你的人，不否定你的情緒，不評價你的脆弱，不苛責你的不完美。他們會提供一個安全的空間，在那里，你可以卸下所有負擔，自在地做自己。
被容納，是一種治愈的體驗
真正被愛的感覺，就是“被容納”。它意味著，你一時的焦慮、悲傷、迷茫，都能被承接；你偶爾脆弱的內心，不會被審視，只會被托住。
這種感覺能使我們緊繃的神經逐漸松弛。讓我們知道，自己不必完美，不必永遠正確。被容納的體驗擁有巨大的治愈力。它讓我們感到自己并非一座孤島，重新充滿對生活的期待。
當然，容納與被容納，并不是單向的。相愛的人總是相互支持，成為彼此的“容器”。當你疲憊時，對方能為你敞開懷抱；在對方需要時，你也能穩穩接住那份脆弱。
同時，健康的容納，也需要適當的邊界。如果希望對方能替代自己解決所有問題，或是一味將他人的付出視為理所當然，那么，再深的愛也會不堪重負。
我們也可以成為自己的“容器”
如果，此刻的你感覺生活中還缺少這樣一個能容納你的人，也不要感到難過。別忘了，這世界上還有一個最愛你的人——你自己。你也可以成為自己的“容器”。
我們可以做自己最忠實的朋友和最好的愛人。在疲憊時，允許自己停下休息，而不是勉強硬撐；在犯錯時，給自己多一點寬容，而不是一味責備。當情緒來臨時，不急于評判，而是先溫柔地承認并允許它的存在，然后再抱抱內心那個小孩。
這份來自內心的接納，會成為你最穩定的支撐。它不能替代所有與他人的聯結，卻能讓你為自己點亮一盞心燈。被愛，是幸運地遇見一個溫柔的港灣；而愛自己，是主動成為自己堅實的岸。
來源：人民日報夜讀綜合KnowYourself?| 主播：藍艷
本期編輯：阮可欣，實習生：邵楚寒
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