周末一大早
冷空氣已攜降雨襲來廣東
一掃前幾日的溫暖天氣
據廣東氣象部門了解到
預計12月13日至14日
受中等偏強冷空氣影響
廣東將有一次小到中雨
局部大雨和4~8℃降溫的天氣過程
并伴有5~7級陣風
本周末
粵北市縣最低氣溫或至4℃
廣東天氣預報信息。
中國天氣網預計
本周末將是氣溫集中創新低的時段
加上北風助陣
風寒效應顯著
體感溫度會比實際氣溫更低
“冷到骨頭里”的感覺要來了
這次寒潮帶來的“速凍”模式雖然猛烈
但持續時間不算太長
預計15日以后
各地氣溫將自北向南快速回升
展望整個12月中旬
雖然以寒潮帶來的雨雪和寒意開場
但之后將很快回到雨雪稀少
氣溫總體偏高的格局
所以
大家只要扛過這個寒冷的周末
熟悉的偏暖節奏可能又會回來了
具體預報
14日
粵北和珠三角北部市縣陰天轉多云到晴天,粵西市縣陰天間多云有分散小雨,其余市縣分散小雨轉多云。最低氣溫:粵北和珠三角北部市縣4~8℃,南部沿海市縣13~15℃,其余市縣9~12℃。
15日
南部沿海市縣多云到陰天,局部有零星小雨,其余大部市縣晴到多云。最低氣溫:粵北和珠三角北部市縣5~9℃,南部沿海市縣14~17℃,其余市縣10~13℃。
冬季來臨
冷空氣頻繁
這個時候我們的腸胃更需要保護
飲食上切忌貪多辛辣油膩食品
建議多喝熱粥以潤養腸胃
韭菜粥
材料:適量大米、適量韭菜。
做法:先把粥煮熟,再將適量韭菜切碎投入,稍煮片刻便可食用。
功效:溫腎助陽、補中通絡。
人參粥
材料:人參3克、粳米100克。
做法:取人參,置砂鍋內,加水文火慢煮20分鐘,然后加粳米煮至粥稠,最后放入適量蜂蜜或冰糖調味服食。
功效:益氣生津,扶正固本。
桂圓粟米粥
材料:桂圓肉15克、粟米100~200克。
做法:將桂圓肉洗凈與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬至粥成。
功效:補益心脾、養血安神。
來源 /?南方+客戶端、羊城晚報、廣東天氣、廣東中醫藥、廣東發布
編輯 / 賴佳佳
責編?/ 邵維 ?李媚媚
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