截至12月3日，由超級川觀·大眾健康報發(fā)起的“醫(yī)起來 跳健身操”全省醫(yī)療機構(gòu)健身操視頻征集活動已收到來自全省多家醫(yī)療機構(gòu)拍攝的作品。其中，一則來自宜賓市的“中醫(yī)古法健身操”視頻引起關(guān)注。今年4月，宜賓市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院拍攝了一則“中醫(yī)古法健身操”視頻，系統(tǒng)展示了一套簡單易學、韻律歡快的健身方法。視頻將南溪東門廣場、漂海樓、長江第一灣、望江亭、長江岸線、愛情步道等著名景點化作天然舞臺，讓健康律動與城市風景同框，生動演繹了“健康南溪”的活力篇章。
“中醫(yī)古法健身操”根植于中醫(yī)導引養(yǎng)生理論，經(jīng)專業(yè)創(chuàng)編，化繁為簡，形成一套動作簡單、易學易記、節(jié)奏明快的現(xiàn)代健身序列。它旨在讓各年齡段的練習者都能在愉悅的音樂和氛圍中，輕松達到活動筋骨、調(diào)和氣血、輔助體重管理的目的，使中醫(yī)“治未病”的智慧成為觸手可及的日常生活方式。該視頻最大的亮點在于全程實景拍攝。制作團隊深入南溪各大文旅地標，將古法健身操的每一個動作自然融入城市最美的風景線中：在底蘊深厚的東門廣場，開啟元氣滿滿的晨練序幕；于巍峨的漂海樓下，展現(xiàn)舒臂展懷的磅礴氣勢；面對浩瀚的長江第一灣，進行深長的呼吸吐納；在古樸雅致的望江亭中，演繹剛?cè)嵯酀膭屿o之美；沿風景如畫的長江岸線與浪漫溫馨的愛情步道，記錄下行進間流動的健康身影。
通過鏡頭，健身操與地標建筑、自然山水產(chǎn)生了奇妙的化學反應(yīng)。觀看視頻不僅是在學習健身，更是一場沉浸式的南溪風光之旅。視頻一經(jīng)發(fā)布，引發(fā)跟練熱潮。為了向全民推廣，醫(yī)院還設(shè)立了長期免費公共教學點，每周二、四下午在醫(yī)院大門口廣場，由醫(yī)院康復師提供面對面的專業(yè)指導。與此同時，古法健身操正系統(tǒng)地走進校園、深入社區(qū)、入駐青年夜校，形成線上線下聯(lián)動、定點教學與全域推廣結(jié)合的模式，旨在激發(fā)全民參與熱情，讓健康風尚深入人心。
“中醫(yī)古法健身操”是一次將中醫(yī)藥文化、全民健身與在地文旅宣傳進行深度捆綁的成功實踐。它用最直觀的方式證明：健康可以很時尚，養(yǎng)生可以與城市生活、旅游體驗完美融合。無論是跟隨視頻在南溪的美景中復習動作，還是每周固定時間來醫(yī)院門口共同練習，都是在為自身健康助力，也為城市增添了一抹動人的活力?！搬t(yī)起來 跳健身操”全省醫(yī)療機構(gòu)健身操視頻征集活動正在火熱進行中，征集日期截至12月12日。通過點贊選出的12則視頻，將作為健身操示范作品登上《大眾健康報》年終特刊，并制作成電子臺歷廣泛傳播，趕緊來加入吧?。ù蟊娊】祱笥浾?nbsp; 侯文瑾）
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