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國家出手教減肥了，這份秋季專屬食譜請收好！③ | 科學減重一起來

健康中國 2025-09-16 15:02 發表于四川

健康中國

2025-09-16 15:02

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發表于四川

《成人肥胖食養指南（2024年版）》來了針對不同地區/季節/熱量需求設計1200千卡/1400千卡/1600千卡三個等級任選除特殊標明外，所有食材按可食部生重計算華北地區食譜特色：??主食偏愛面食？科學配比更控糖！??畜禽肉少不了？合理減量+搭配更健康！??蔬菜水產攝入少？應季補位+創新搭配！??厚重咸口要改良？減鹽提鮮有妙招！① 滑至最后一頁，識別二維碼領完整版“食譜”② 你減肥時最管用的食譜是什么？評論區PK！[愛心]更多精彩內容，點擊下方標題查看[愛心]國家出手教減肥了，這份秋季專屬食譜請收好！① | 科學減重一起來國家出手教減肥了，這份秋季專屬食譜請收好！② | 科學減重一起來來源：《成人肥胖食養指南（2024年版）》策劃：王寧編輯：樸沁瑩本文配圖來源于版權圖庫。轉載時請注意，避免侵權。

【未經授權，嚴禁轉載！聯系電話028-86968276】

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