“正月初八，開工第一天，很多人還沉浸在過年的氛圍里，浙江省中醫院湖濱院區的病房卻‘意外爆滿’。”2月24日晚上，該院八病區護士長邱巧如發了這樣一條朋友圈。
邱巧如說，加上原有的住院患者，半天時間，她所在的胃腸肝膽病區床位就滿了。新收的患者中，有一個特別需要引起警惕的現象——中青年的比例明顯增加。
“以前我們這里的住院患者年紀都偏大，但是今年不一樣，一連收了好幾個40歲左右的中青年。”這些患者中，有人反復腹痛，經查是膽囊結石伴膽囊炎，有人以為是胃腸系統的小毛病，結果確診為惡性腫瘤。
切膽？保膽？
當天手術隔天出院
41歲的張女士，來省中醫院就診前已經忍受了整整一個月的上腹部疼痛。年前她在外院被診斷為膽結石復發，建議她“切掉膽囊”。由于臨近年關，她選擇先保守治療，但疼痛久久未能緩解。年后第一天，疼痛加劇的她迫不及待地來到浙江省中醫院就診。一番檢查之后，確診為“膽囊結石伴膽囊炎”，隨即入院，并接受了保膽取石的手術。
“像這樣的患者并不少見，”浙江省中醫院肝膽胰外科主任吳可人介紹，“有些人原本就有膽結石，平時沒有癥狀，節日期間飲食油膩、不規律，就更容易誘發急性發作。”
值得慶幸的是，張女士膽囊功能還相對較好，可以通過保膽手術進行治療。“保膽手術是醫院的‘優勢技術’，在保留膽囊的前提下，通過微創手術將結石取出，既解決疼痛，也保留了膽囊正常的功能。”
“今天中午（2月25日），我去看了她一下，隨著中醫護理的跟進，她恢復得挺好，醫生已開了出院單。”邱護士長高興地說。
以為是“小毛病”
其實藏著“大隱患”
38歲的陸女士前段時間發現大便帶血，沒有腹痛，也沒有其他明顯不適。由于既往有痔瘡病史，她并沒有在意，春節期間癥狀始終持續，于是上班第一天趕緊來醫院檢查。結果卻讓人震驚——直腸內發現腫物，被診斷為直腸腫瘤。
“很多直腸癌患者，早期癥狀和痔瘡非常相似，很容易被忽視。等到真正重視時，往往已經錯過早發現早治療的時機。”省中醫院胃腸外科主任陳貴平提醒，“當出現癥狀時，一定要及時來醫院檢查，特別是有家族史的人群，在35歲以后，應該定期進行胃腸鏡檢查。”
同一天入院的，還有剛滿40歲的鄭先生。他在外院做腸鏡檢查時，發現直腸惡性腫瘤，病理結果為中分化腺癌。鄭先生最初的癥狀，僅僅是排便習慣改變和偶爾便血。他未曾想到，這些看似不起眼的變化背后卻隱藏著嚴重疾病。
陳貴平說，經進一步詢問發現，陸女士的家族中也曾有人患過該類型的腫瘤。“有家族病史的人群，本身就屬于高風險人群，更需要定期篩查。”
胃腸疾病年輕化
或與生活習慣密切相關
在臨床工作中，醫護人員發現，近年來胃腸疾病呈現出明顯年輕化趨勢。患者中，中年甚至青年的比例在慢慢增加。“直接原因與現代生活方式密切相關。”陳貴平發現，年輕患者的生活習慣有許多相似之處——飲食不規律、長期外賣、高油飲食、久坐少動、壓力大、熬夜、作息紊亂……
陳貴平指出，養成良好的生活習慣，是預防胃腸疾病的關鍵。
1.飲食規律，多吃蔬菜和高纖維食物
研究顯示，富含蔬菜、水果和全谷物的飲食模式，與更低的腸癌風險密切相關。膳食纖維可以加快腸道蠕動，減少致癌物在腸道停留時間，從而降低腸癌風險。
建議每天攝入足量蔬菜和水果；多吃粗糧，如燕麥、玉米、全麥面包；少吃高脂、高油、高鹽食物。
2.減少外賣、紅肉和加工食品攝入
長期攝入紅肉、加工肉類和高脂飲食，會增加胃腸腫瘤風險。建議減少燒烤、腌制、油炸食品，減少香腸、培根等加工肉制品，盡量選擇清淡、天然食物。
3.保持運動習慣，避免久坐
缺乏運動、久坐，是胃腸腫瘤的重要危險因素之一。建議每周至少運動150分鐘，避免長期久坐，多走路、多活動，運動可以幫助改善腸道功能，降低癌癥發生風險。
4.管理體重，避免肥胖
肥胖與多種胃腸腫瘤密切相關。保持合理體重，可以顯著降低患癌風險。
5.戒煙限酒
吸煙和飲酒，都會增加胃腸腫瘤發生概率。特別是要避免長期大量飲酒。
6.及時檢查
如果出現大便帶血、排便習慣改變、不明原因腹痛、腹脹、消化不良或者長期便秘或腹瀉的癥狀，應及時來院檢查。
來源：橙柿互動·都市快報、羊城晚報
編輯：蔡沐伯、周玥
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