9月5日，話題易烊千璽身體狀況不理想# 沖上微博熱搜。
9月4日，易烊千璽在成都演唱會“礐嶨”巡演的Talking環節中，坦白自己身體狀況不理想。
他解釋身體狀況不佳是短期問題，主要因巡演疲勞疊加刮痧操作失誤導致。易烊千璽在現場向觀眾致歉，并表示成都是本輪巡演的最后一站。?
易烊千璽分享了自己因身體不適嘗試刮痧的經歷。
據悉，易烊千璽北京場演唱會因唱得太嗨導致嗓子嚴重不適，他嘗試自學中醫調理方法緩解癥狀。通過網上搜索教程，自行進行了艾灸和刮痧。刮痧時用力過猛，在脖子和胸前刮出大片紫紅色血痕。刮痧后立即洗了熱水澡，當晚就引發高燒。
科普多一點
刮痧是一種具有悠久歷史的中醫外治法。“痧”是經絡氣血中的“瘀穢”，俗稱痧毒。它阻礙氣血的運行、營養物質和代謝產物的交換、引發組織器官的病變，故有“百病皆可發痧”之說。臨床上我們把患者皮膚上用特制的刮痧器具刮出的紅色、紫紅色斑點、斑塊稱之為痧。
刮痧作用
活血祛瘀：刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
舒筋通絡：刮痧有助于使緊張的肌肉得以松弛，則對肌肉緊張所產生的疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，有利于病灶修復。
排除廢物：刮痧過程可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，使體內廢物加速排除，組織細胞得到營養，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
注意事項
刮痧后，局部皮膚可能會產生疼痛、破皮等情況，若疼痛逐漸緩解則無需處理，若疼痛持續并有加重傾向，需及時到醫院診治。
刮痧后，皮膚毛孔屬于張開狀態，此時更易受到風寒的侵襲，需注意保暖，避風避寒，也不要進食寒涼、辛辣等刺激性食物，如需洗浴要等4-6小時，皮膚毛孔閉合后才可。
刮痧后可能會導致一部分津液流失，所以在治療結束后建議飲用適量溫開水，及時補充水分，同時加快身體代謝。
此外，首次刮痧最好請專業醫生看看自己的體質適不適合，不要擅自嘗試。
來源：九派新聞綜合四川觀察、封面新聞、湖北省婦幼保健院理療科
編輯 賈凱 審核 蔣波 陳潔
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