活動現場。
科學指導在身邊，全民健身每一天。4月10日，西安市首個全民健身科學指導站落戶西安城市運動公園東廣場。當日，有著20多年健身氣功、太極拳教學經驗的國家級社會體育指導員蒲屹帶領團隊，在現場為上百名市民群眾進行健身氣功《八段錦》科學健身指導，受到參與者的喜愛與歡迎。
近年來，隨著生活品質的提升和健康意識的增強，大眾對體育運動的熱愛與日俱增。不過有些人在鍛煉過程中，往往因為方式方法不正確，不僅達不到鍛煉效果，而且會引發傷病。西安市建設全民健身科學指導站，就是為了讓專業健身指導真正扎根基層，實現健身指導“常態化”，有效普及科學健身理念，帶動更多群眾參與體育鍛煉，形成“人人會健身、人人享健康”的良好氛圍。
據了解，全民健身科學指導站啟用后會定期進行指導活動，每個季度的具體項目安排以及指導老師，會在指導站醒目位置張貼海報，也會通過“西安體育大管家”小程序進行公布。其中，4月至6月共安排9場活動，除了4月10日當天的活動之外，其余活動時間為：4月18日、4月25日繼續由蒲屹老師指導健身氣功《八段錦》，5月16日、5月23日、5月30日為藏舞《娥嫚》，6月6日、6月13日、6月27日為健身操《一起動起來》，時間均為9點至11點。藏舞指導老師為國家級社會體育指導員、廣場舞一級教練員張愛東，健身操指導老師為一級社會體育指導員、全國啦啦操一級教練員卞紀東。
當日活動期間，蒲屹向市民群眾進行了動作展示，帶領大家進行習練，其團隊老師則走到群眾身邊手把手進行指導。“我平時就喜歡健身氣功和太極拳，但一直都是自己練，今天路過這里看到有這個活動后就跟著學習。老師很專業也很細心，經過指導后我明顯感覺到有進步，這個指導站的設置真是給老百姓辦了實事。”市民葛大媽說道。在蒲屹看來，全民健身科學指導站能夠定期幫助市民群眾科學健身，同時滿足不同人群的多元化需求，對于全民健身事業發展能夠起到積極的推動作用。
“西安市首個全民健身科學指導站的啟用，是我市推進科學健身指導的創新舉措，也是倡導大家從‘常健身’向‘會健身’轉型升級的重要標志。在指導站進行學習的市民朋友，不僅自己能夠掌握正確的鍛煉方法，同時可以將所學技能傳授給親朋好友，帶動大家一起科學健身。未來，我們也將在全市各區縣、開發區建設指導站，方便更多市民群眾在‘家門口’科學健身。”西安市體育局相關處室負責人表示。
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文/圖：西安報業全媒體記者 閆斌
編輯：張冬娜
審核：吳飛
出品：西安報業傳媒集團
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