
□蔣璟璟
智能手環監測心率、AI舌診分析體質、工位上煮著養生茶,這屆年輕人正用“賽博養生”,對抗職場壓力。眼下,不少“脆皮”上班族在工位上開啟“賽博養生”,以智能設備為載體,用大數據、AI技術,將養生具象為可采集、可分析、可追蹤的數據指標。用數據記錄心跳、用算法規劃飲食、用AI解讀舌苔健康狀況,“賽博養生”不僅是年輕人守護自身健康的“智慧”選擇,也在推動企業加快完善健康管理體系,讓身心健康成為職場“標配”。(工人日報)
年輕人養生這件事,漸漸從不正經變得正經起來。前些年,有所謂“朋克養生”之說,意指“一邊作死一邊自救”,這就顯得不那么正經。而最近,又有“賽博養生”流行開來,一堆設備猛懟、科技狠活齊上,年輕人的養生,一下子就顯得正經起來了。時至今日,“賽博”已經是個泛濫成災的詞,而其與“養生”的詞組結合,一樣使得一件嚴肅的事情,莫名多了一絲虛浮感。用可穿戴設備來監測健康,這一趨勢由來已久,只不過近來其滲透率進一步提升而已。
對于“自我”的精細化管理,是現代人“自律文化”的重要組成部分。以往,其最直觀的表現,是“身材管理”,以及高強度、持續性的運動習慣;而隨著智能手環等終端設備提供了較為可靠的心率監測功能,越來越多的人,則是“由表及里”地開啟了深度的“身體管理”進程。在此新潮流中,還有各種真真假假的所謂“健康軟件”,提供了諸如“拍照識別舌苔,分析健康狀況”等豐富功能——這些硬件、軟件,構成了“賽博養生”的技術基座和信仰基石。
其實,在醫學界看來,上述的軟硬件,頂多只是一個“參照”,可靠性并不高。但是,在設備廠商、軟件開發者的營銷話語中,卻有意無意地將之極力夸大乃至神化。很多人對此趨之若鶩,也未必真就是深信不疑,而是沉浸于那種“隨時監控自我,一切盡在掌握”的主宰感之中。高度的自律,能夠帶來高度的“愉悅感”。而這種“自律”的極致,就是生活起居、飲食坐臥,都基于遵循科學原則、基于科學指引。剛剛好,AI扮演了科學權威的角色,像模像樣。
AI提供的健康指引,到底是不是科學?按照其指引所進行的賽博養生,到底是不是成立?誰也不知道!但至少,人們說服自己“在好好管理自己”,沉浸于那種強者的掌控感之中,這也算是實實在在的收獲吧。
【未經授權,嚴禁轉載!聯系電話028-86968276】
