封面新聞記者 劉葉
2025年，愛你老幾的走紅，讓自我關懷的話題日常化。2026年新年，短劇也開始探討人應該怎么愛自己。
近日，國內頭部短劇廠牌聽花島的《愛我萬歲》上線，該劇講述了女性在職場、愛情、親情中成長的故事，從愛自己的視角，拿下全網話題量破10億的好成績，登上開年第一口碑好劇的寶座。3月3日，封面新聞對話該劇導演周茜茜、編劇三臺，走進這部短劇的幕后故事。
“愛我萬歲”海報
如何講述“愛自己”
中年女性的覺醒與成長
《愛我萬歲》編劇、導演都是女性，她們在分享中提到，“在創作的過程中，找到自己的主體性，一邊創作，一邊獲取能量。”導演周茜茜此前拍過《請君入我懷》《念念有詞》等爆款短劇，接下《愛我萬歲》是因為其主題，“愛自己好像是一件非常簡單的小事，但反而最難落到實處。劇本不是簡單喊個‘愛自己’的口號，而是認真探討這個議題，很打動我。”
劇中，女主江閱36歲，有個很老實的丈夫，但老實并不代表可靠。他沒有出軌、家暴，但也沒有照顧孩子、努力賺錢養家，下班后的打游戲時間，甚至超過了他和家人交流的時間。江閱有苦說不出，終于成功離婚，并且專注事業，獲得成功。“不要管別人眼中定義的幸福，尋找自己到底會對什么感到幸福，哪怕那種幸福別人無法理解。”編劇三臺說，這才是《愛我萬歲》中，如何“愛自己”的表達。
母女關系是本劇著重呈現的部分。母女倆展現了多場對手戲，讓我們仿佛看到自己和家人相處時，隱藏在別扭下的愛意。劇中，兩人因為信息差，產生了一次口角，在氣氛冷下來的時候，母親率先開口道歉：“媽知道你每天工作，特別辛苦，你的錢不是天上掉下來的……媽媽給你添麻煩了。對不起啊。”
女主和兒子
62歲的母親，倔、好面子，但在女兒面前，她愿意先破冰，不光是江閱在成長，母親也在進步。三臺解釋了這段關系的底色：“媽媽規訓女兒，不是因為媽媽天生是一個壞媽媽，而是因為媽媽也曾經被嚴厲地規訓過，于是她把經驗傳給女兒。也因為媽媽真的愛著女兒，所以她愿意學著為女兒而改變。”
而女主之所以生長出了力量，不僅是因為自己的努力，也因為背后有媽媽的支持。母女關系立住了，女主的人設也跟著立住了。
這部戲雖是講述女性成長與覺醒，但愛情也為其提供了柔軟的一面。女主和前夫的感情結束后，身為節目制片人的她邂逅了小12歲的許嘉樹，談起了令人羨慕的姐弟戀。后來，她又在工作中認識了事業有成的沈渡，擁有了一段“霸總愛上我，霸總將就我”的強強戀愛。
在將自己的情緒置頂，完成自我救贖的女主江閱看來，自信而優秀的她，足以能站在任何男性身邊，不是附屬品，不是誰的太太，而是一個完全獨立的戀愛個體。
5個月打磨一部新題材
慢節奏敘事養出一個懂愛的女性
從劇本創作，到制作完成，《愛我萬歲》花了大概5個月時間，其中，拍攝周期花了28天。這在以“快速”為標簽的短劇行業中，不算多見。打磨，成了創作團隊的基礎操作。“我們在短劇上也沒有什么對標的劇本格式，因為也沒有人在短劇里寫過女性話題劇。所以就是摸索著來寫。”三臺說。
周茜茜分享了執行過程中最難但也是她最喜歡拍攝的場地。“就是江閱家。從技術層面講，那里如愿誕生了很多我們喜歡的敘事性構圖，從表演藝術講，我們被母女和好與離婚磨合的演繹深深打動；直到殺青之后很久，那個家都深深存在于我記憶中。”
女主母親和女主的小男友許嘉樹
說到構圖，這部戲擁有大量的對比強烈的視覺符號，如高跟鞋、運動鞋、婚紗照的掛與摘等等。周茜茜說，“這些都是和情感最相關的遺像，通過意象去強化隱喻，在情節的表層里是合理的同時，又承載了故事的深層寓意。”
劇中大量旁白也有深層含義。三臺說：“本著打造都市女性成長話題劇的目標，我們設計很多女主旁白，這樣才能跟觀眾一起探討。”作為話題劇，《愛我萬歲》并沒有按照時間線推進故事，而是有閃回、分屏等等畫面，“讓故事服務于想探討的話題，想探討的話題不會只是當下發生，也有之前發生的。”三臺介紹道。至于有沒有考慮到拍攝和制作的現實難度，“導演好像沒有提問為什么這么寫，她很順滑地接受了。”
作為短劇中，少見的探討都市女性成長的作品，《愛我萬歲》引發了大量用戶共鳴。平時看女頻劇，關心的是女主和誰在一起，但在這部短劇里，女主江閱和誰在一起似乎變得不重要了，因為她忠誠和愛的，永遠都是自己。正如劇中她所言，“我不光愛強大的我，也愛脆弱的我；愛付出的我，也愛接受的我；愛有創傷、會犯錯的我，更愛完整的我。”
圖據出品方
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