這個春節,我們聽到很多帶著“馬”字的吉言:“龍馬精神”是勉勵,“一馬當先”是期盼,“馬到成功”是愿景。這些話語承載著我們對新一年的熱望,激勵我們像馬兒一樣奮蹄向前。
真正的駿馬,既能在遼闊草原上盡情馳騁,也懂得在長途跋涉中調節呼吸、積蓄力量。新的一年,希望你也能如此,既有“逼自己一把”的勇氣,也有“放自己一馬”的從容。
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逼自己一把
是為了遇見更好的自己
有時,我們感到日子像在原地打轉,總在保持熟悉的節奏和固定的模式,缺少變化。這時,不妨試試逼自己一把,給平靜的湖面投下一顆石子,激起一些新的漣漪,主動尋求成長和進步。
可以是鼓起勇氣,主動承擔一項有挑戰的工作任務;可以是關掉手機,翻開那本買了很久卻一直沒讀的書;也可以是換上一雙跑鞋,在清晨或傍晚堅持跑步。這些行動開始時或許有難度,但堅持下去,卻總能帶給我們滿滿的成就感。
每一次主動的“逼自己一把”,都是走出舒適區的嘗試。真正行動起來,在日復一日的堅持和突破中,你會遇見那個比昨天更有力量、更富可能性的自己。
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放自己一馬
是為了讓自己走得更遠
即使是千里馬,也無法日夜不休地奔馳。當持續的倦意襲來,當情緒莫名低落,或者當你發現自己努力了很久進展卻依然緩慢時,這可能是身心在發出信號:暫時“放自己一馬”,調整好狀態再重新出發。
“放自己一馬”,不是偃旗息鼓、徹底放棄,而是一次策略性的休整。我們可以誠實地面對當下的狀態,允許自己從賽道上暫時退下來,喝口水,歇歇腳。
可以給自己一個徹底松弛的夜晚,心安理得地追一部劇;可以安排一個“無所事事”的周末,只是曬太陽、發呆;也可以坦然接受某幾天的效率就是不高,選擇先完成其他的事情。
當我們不再緊繃,身心得到滋養,反而能積聚起新的靈感與力量,以更輕盈的姿態,迎接接下來的路程。
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人生的韁繩
永遠握在自己的手中
生活的藝術,就在于成為一個好騎手,把韁繩始終握在自己手里,審時度勢,張弛有度。
在目標清晰、道路平坦時,不妨輕抖韁繩,鼓勵自己加把勁,去體驗奔跑的快意;在身心疲憊、迷霧重重時,就要輕輕勒馬,喂一把“草料”,給自己關懷與喘息。
其中的分寸,沒有標準答案,唯一的判斷標準是你內心的感受。學會與內心的這匹馬對話,感知它的節奏與需求,你便能駕馭它,更自在地去往更遠更美的地方。
編輯:董文喆
校對:張艷利
二審:李珍
三審:李中鋒
來源:人民日報夜讀綜合
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