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川觀新聞 | 記者 何嘉琦 魏馮 石小宏 吳楓
2026-02-26 18:03
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四川
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春季是萬(wàn)物復(fù)蘇，人體新陳代謝加快的時(shí)期。氣溫逐漸回升的同時(shí)，早晚溫差較大，稍不注意就容易引發(fā)頭痛、身體困乏等不適。如何緩解疲勞、提高免疫力，擁有滿滿活力？本期“健康科代表”特別邀請(qǐng)到成都市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科/中西醫(yī)結(jié)合科主治中醫(yī)師陳窈，為我們介紹三個(gè)“寶藏穴位”，每天按一按，助你氣血暢通，精力充沛。
主創(chuàng)：何嘉琦 魏馮 石小宏
視頻：吳楓 何嘉琦
設(shè)計(jì)：汪銀
【未經(jīng)授權(quán)，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載！聯(lián)系電話028-86968276】
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春季養(yǎng)生有講究
學(xué)習(xí)了，馬上試一下
春季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，穴位看圖認(rèn)仔細(xì)，動(dòng)手按按真舒服！
春天養(yǎng)肝就是養(yǎng)戰(zhàn)斗力，按對(duì)穴位就是給免疫系統(tǒng)發(fā)紅包。每天三分鐘，把疲勞揉碎，讓氣血流動(dòng)，這個(gè)春天不做特困生。
春天養(yǎng)生重點(diǎn)要養(yǎng)肝、養(yǎng)骨、養(yǎng)脾胃、養(yǎng)精神。
春天是陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié)，應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律。